24.5K
0 0

رفتار بدن و افکارتان را بشناسید

خشم قبل از به اوج رسیدن هشدار می‌دهد

آدم‌ها غالبا آرام آرام به اوج عصبانیت می‌رسند. رسیدن به اوج خشم مرحله‌‌به‌مرحله رخ می‌دهد. با شناخت این مراحل و توجه به علایم هشداردهنده‌ای که می‌گوید در حال خشمگین شدن هستید، می‌توانید خشم خود را مدیریت کنید و بعد از مدتی مهارت کنترل آن را فرا بگیرید. این ویدیو به شما یاد می‌دهد برای خودتان یک خشم‌سنج تهیه کنید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود